MEDITĂM împreună numai cu gânduri pozitive în fiecare zi de MARȚI și MIERCURI pe ZOOM de la orele 20:00.

Viata moderna ne aduce deseori in stari de tensiune emotional, mentala si musculara. Asa este?
Simtim ca nu suntem capabili sa ne exprimam emotiile liber si deschis?
De multe ori reprimam ceea ce refuzam sa recunoastem?
Se simte ca si cum nici somnul sau deconectarea nu ne mai sustin?
In parcursul meu, am crezut mereu ca invatarea si curiozitatea deschid lumea posibilitatilor!
Este exact ca atunci cand simti acea senzatie ca vrei sa cunosti mai mult si mai mult!

Dar ce este meditația?

Meditatia este o practica constienta care sustine vindecarea vibrationala printr-un proces de ghidare activa care ajuta mentalul si emotionalul sa isi aduca aminte de propria rezonanta armonica, eliberand tensiunile.

Și la CE ajută meditația Yoga Nidra?

  • rezolvarea progresiva a dezechilibrelor sistemului endocrin si ale sistemului nervos prin practicarea sistematica.
  • calmarea vartejului de fantezii, ganduri, confuzii si oscilatii din minte, trup si suflet – senzatii aparute in urma activitatii mentale excesive.
  • relaxarea mintii, trupului si sufletului prin cufundarea in adancime in taramurile subconstiente.

Și la CE ajută meditația de activare a Stelei Sufletului și a Podului Curcubeu?

  • constientizarea interconexiunilor dintre toate lucrurile si relaxarea corpului cu fiecare respiratie
  • dezvoltarea sentimentelor de iubire neconditionata si compasiune fata de tot ceea ce stii
  • transforma informatia din planul Inalt si aduce o stare in care se poate asimila limbajul spiritual in existenta noastra fizica. Wow! Asta suna cu adevarat Wuuu-huu!
  • activarea progresiva a virtutilor chakrelor prin practicarea sistematica.

Și la CE ajută meditația Surâsul interior?

  • urâsul interior este o meditaţie puternică de vindecare şi relaxare.
  • Pentru o stare cât mai benefică, pentru relaxare şi meditaţie trebuie creată o atmosferă calmă şi un calm interior.
  • O atitudine mentală relaxată, respiraţia abdominală, ne vor calma mintea şi vor începe să ne relaxeze corpul.
  • Relaxarea profundă dizolvă tensiunile fizice şi mentale care pot cauza blocaje energetice.
  • Surâsul interior amplifică energia organelor şi glandelor, forţa vitală în general, liniştind şi focalizând inima şi mintea. Ne face să devenim mai conştienţi de corpul şi de fiinţa noastră interioară, întrucât învăţăm să comunicăm cu organele, glandele, coloana vertebrală şi cu alte zone specifice ale corpului, precum şi cu sufletul.
  • Prin Surâsul interior putem începe să dezvoltăm o relaţie sănătoasă, plină de iubire cu noi înşine şi cu ceilalţi. Începem să ne cunoaştem calităţile.
  • Surâsul interior cultivă capacitatea de a iubi şi de a relaxa propriul corp şi suflet. Dacă învăţăm să iubim şi să ne acceptăm aşa cum suntem, devine mai uşor şi mai natural să extindem această iubire in exterior, şi, de asemenea, să iubim şi să acceptăm toţi oamenii la fel ca pe noi înşine. Cel care surâde îşi dezvoltă capacitatea de a da şi de a primi iubire.